الفيتامين السحري للجسم فيتامين B12 فوائد رهيبة،شاهد الطريقة الصحيحة لمعرفة أسباب نقص الفيتامين - YouTube
اخصائية التغذية ريم الحبال - أعراض نقص فيتامين B12 . أعراض أكثر شيوعًا تشمل أعراض نقص فيتامين B12 السريرية التقليدية لفقر الدم فيما يأتي: 1-التعب... 2-انخفاض الوزن... 3-خدر في كفوف الأقدام... 4-فقدان